早上起床后腰酸的很是咋回事该咋办

早上起床后腰很酸可能是睡眠姿势不当、腰肌劳损、肌筋膜炎等原因引起，可以通过改善不良的睡姿、服用药物等方法治疗。

1、睡眠姿势不当：如果经常一个姿势睡眠，或者睡觉的床垫过软过硬，会导致腰部肌肉处于紧张状态，引起局部出现酸胀、疼痛的症状，属于正常的生理现象。一般在调整睡眠姿势或者更换床垫后，这种现象会得到缓解。

2、腰肌劳损：其发病原因与过度劳累有关，如果经常待在寒冷潮湿的环境中，也会导致腰肌受潮、受凉，引起慢性损伤，局部的肌肉以及筋膜组织还会出现无菌性炎症，从而引起腰部酸痛、肿胀的症状。此时可以对局部进行按摩，或进行热疗，能够促进局部血液循环，可以改善不适症状。

3、肌筋膜炎：其发病原因与慢性劳损、外伤等原因有一定的关系，会对腰部的筋膜以及韧带造成刺激，引起局部产生炎性物质，局部会出现肿胀、疼痛的症状。可以在医生指导下注射醋酸泼尼松龙注射液、地塞米松磷酸钠注射液、注射用甲泼尼龙琥珀酸钠等药物治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是腰椎间盘突出症的原因，可以通过椎间融合术治疗，在治疗期间应多休息，做好腰部保暖，有利于疾病恢复。