减肥会掉头发吗

减肥是否会掉头发需要根据具体情况决定，如果减肥方式合理，通常不会掉头发，如果减肥方式不合理，通常会掉头发。

如果生活中长期暴饮暴食、运动量过少，则会使热量的摄入大于消耗，容易在皮下转化为脂肪引起肥胖，过度肥胖还有可能会增加患有心血管疾病的风险，所以可以适度的进行减肥。如果在减肥时过度节食，则会因营养摄入量不足，导致营养缺乏，出现头发生长停滞或脱落，还会出现面色苍白、全身乏力等症状。

减肥时虽然需要加强饮食护理，但是饮食应以清淡为主，也应注意营养均衡，并且可以适度的进行运动锻炼，比如骑自行车、跑步等，有助于促进机体的血液循环和新陈代谢，也有助于皮下脂肪含量减少。若此时选择科学合理的减肥方法，通常不会影响头发的正常生长，所以不会掉头发。