专家建议: 可适量吃
建议用量: 10g（约1小把）/天
慎食人群: 对香菜过敏的人群、口腔溃疡的患者
宜食原因: 香菜中含有的脂肪比较少，患者适量吃一般不会使血脂升高，对疾病的恢复不会造成影响，香菜中还含有膳食纤维和维生素等成分，血脂高的患者适量吃能够补充机体所需要的营养，增强自身的抵抗力。
注意事项: 香菜可以选择爆炒，不宜过量食用，以免增加胃肠道负担。
正文:
血脂高的患者可适量吃香菜。
建议用量：10g（约1小把）/天。
血脂高的患者饮食上需要以低脂肪、低胆固醇为主。香菜中含有的脂肪比较少，患者适量吃一般不会使血脂升高，对疾病的恢复不会造成影响，香菜中还含有膳食纤维和维生素等成分，血脂高的患者适量吃能够补充机体所需要的营养，增强自身的抵抗力。
香菜可以选择爆炒，不宜过量食用，以免增加胃肠道负担。如果属于对香菜过敏的人群，一般需要慎食，误食后容易出现过敏症状，比如皮肤丘疹、瘙痒等。香菜含有一定的膳食纤维，患有口腔溃疡的患者一般需要慎食，因为膳食纤维容易刺激溃疡面，可增加局部的疼痛感。
血脂高的患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯，建议早睡早起，不要长时间熬夜，还需要适当进行运动锻炼，比如慢跑、打太极拳、练瑜伽等，可以促进血液循环，维持健康体重。
