雾霾一般可以通过减少出门、避免开窗、佩戴口罩等方式预防。
1、减少出门:如果是雾霾天气,可以减少出门的次数,取消晨练等户外活动,尤其是抵抗力比较弱,或者患有呼吸系统疾病的人群,遇到雾霾天气时,尽量不要出门。
2、避免开窗:出现雾霾天气后,可以关闭门窗,这样可以隔绝一部分的雾霾污染,可以使用空气净化器,改善室内的空气质量。
3、佩戴口罩:雾霾天气如果需要出门,应当及时佩戴防雾霾的口罩,或者其他的防护工具,这样可以有效的防止污染物进入呼吸道,像有害物质隔绝在外,同时避免在室外长时间的逗留。
除以上常见措施外,还可以通过多喝水、回家后及时做好清洁卫生、室内放置绿色植物等方式预防。在日常生活中,可以及时的观看天气预报,查看天气的变化情况,如果出现雾霾天气,及时做好防护。