经常头晕是怎么回事容易疲倦,睡眠不好

经常头晕、容易疲倦、睡眠不好可能是压力大、神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致的。

1、压力大：

患者生活当中发生了重大的事件，会导致患者压力大，患者会出现情绪激动、精神紧张的症状，长此以往必然影响睡眠，睡眠不足就会导致患者出现头晕、疲倦等症状。患者可以同家人诉说，缓解自己的心理压力。日常生活中保持乐观的心态，避免过多的忧愁、焦虑，尽量减轻思想负担，使心情舒畅，睡前听一些舒缓的音乐有利于入睡。

2、神经衰弱：

神经衰弱属于神经症的诊断之一，患病后容易导致患者大脑处于兴奋状态，从而会引起患者出现上述情况，可以在医生的指导下应用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗。

3、植物神经功能紊乱：

精神因素、遗传因素等会引起植物神经紊乱，患病之后可能会导致交感神经或者副交感神经功能异常，从而引起睡眠质量下降、头晕、劳累等症状，可以在医生的指导下应用安神补脑液、天王补心丸、柏子养心丸等药物治疗。

除以上常见的原因外，还可能是其他原因导致的，比如心脏神经症、抑郁症等，建议及时就医。建议患者平时要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。