高血压能吃枸杞么

高血压患者是可以适量的吃一些枸杞，因为适当的吃一些枸杞可以帮助降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，从而起到控制动脉硬化降低血压的效果。

根据研究表明，枸杞对于血糖、血脂都有降低的作用。因为它的提取物在动物身上做实验的时候，这个动物的血压有明显的下降，而且它的药理作用对于高血压或者是血糖高的一些患者作用都很大。

我们既可以用它来泡茶喝也可以煮粥，但是我们需要注意的是枸杞千万不能使用过量。因为枸杞它有温热身体的效果，高血压患者如果食用过多的话就会造成血流加速，从而导致血压更严重的升高。

我们如果真的想要有效的控制血压，应该长期的少量食用，但是记住不要吃的太多，控制在每天20克左右，这样才能够保证最佳的药用价值。像患有高血压的患者平时还可以吃一些核桃仁、香蕉，这些食物对于血压也是能够起到辅助治疗的效果的。