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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16814次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45897次

• 怎样缓解肌肉拉伤疼痛
  肌肉拉伤以后疼痛减轻，首先要制动，肌肉性拉伤了，进一步活动会牵拉受伤部位，会导致病人的疼痛加重，肌肉的拉伤，局部会毛细血管破裂，会产生出血、肿胀。怎么有效的让肿胀吸收，消退快一点？肢体要抬高，有利于血液的回流，所以一定要让患者抬高，如果发现局部肿胀进行加重，局部可以加压包扎。出血第一个处理原则就是给它加压止血，用毛巾、布带、布条，受伤部位给它捆扎，加到一定的压力它就不出血了，肿胀就会减轻。再一个制动，肿胀以后减轻疼痛，可以配合一些药物治疗，像肌肉的拉伤肿痛，中医辩证就是瘀血，要活血化瘀，也得行气，一般可以利用一些活血化瘀、行气止痛的药物进行治疗。
  语音时长 1:32”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-15 14970次

• 韧带拉伤怎么恢复
  对于韧带拉伤以后的恢复，主要看韧带拉伤的程度，如果说韧带拉伤以后韧带的完整性、连续性没有破坏，这种情况不会影响关节的稳定性。所以说恢复主要以保守治疗为主，可以行石膏托或者支具外固定一个月，一个月以后就可以撤除外固定，行关节部位的活动。如果说出现了韧带的撕裂、断裂的情况，这种情况恢复就需要行手术治疗，以恢复韧带的完整性和连续性，并且恢复关节的稳定性，以免导致后期活动时出现关节的松弛以及不稳定的情况，一是很容易导致关节的脱位，再就是导致关节内部软骨的异常摩擦，会引起软骨的过早退变，形成创伤性的关节炎，所以说韧带拉伤以后怎样恢复，主要是看韧带拉伤的程度。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-27 20952次

• 拉完韧带怎么缓解疼痛
  病情分析：拉韧带的时候，出现韧带的部分的一些小的撕裂上，从而会导致韧带的疼痛。意见建议：要缓解韧带的疼痛，首先可以给予局部冷敷，可以用冰敷或者用冰水吻合物来外敷。另外也可以，可以局部外搽一些活血化瘀消肿止痛的药油，或者外敷相对应的药膏，来止痛，对症处理。有条件的也可以去医院做些物理治疗，效果会更好。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-01 2402次

• 韧带拉伤怎么恢复
  韧带拉伤以后建议要肢体自动减少活动，以造成再次损伤或者是损伤加重，减少出血，减轻肿胀，有利于病情的恢复，抬高患肢，有利于减轻肿胀和恢复病情，有利于血液循环的恢复。建议24小时内持续冷敷以减轻肿胀、减少出血，48小时后可以选择热敷烫洗，有利于血液循环的恢复，以促进病情的恢复。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2002次

• 韧带拉伤怎么缓解疼痛
  韧带拉伤是日常生活中常见的运动损伤，及时采取正确的措施对于减轻疼痛、促进康复至关重要。在遭遇韧带拉伤时，患者可通过以下方法来缓解疼痛。首先，预防总是优于治疗，因此，确保在运动前进行适当的热身和拉伸至关重要。这有助于增加关节的灵活性，减少韧带
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-18 0次

• 肌肉拉伤怎么缓解疼痛
  肌肉拉伤疼痛可以通过物理治疗、药物治疗，以及手术治疗缓解疼痛。1、物理治疗：肌肉拉伤疼痛的患者可以在早期进行制动休息，以缓解疼痛的症状，同时还可以在医生指导下进行冷敷，进行冷敷处理，既可以缓解疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 217次