反酸烧心吃什么食物好

在饱餐后胃部有烧灼感而且反酸,这种症状发生在很多人的身上,下面就为大家介绍几种适合吃的食物:

1、菜里面可以少放一点姜,这样有助于防止烧心,但是一定要适量,每天两颗左右即可。

2、喝芦荟汁,芦荟汁具有消炎的作用,可以缓解食道及胃部的炎症。

3、可以嚼口香糖,饭后嚼三十分钟无糖的口香糖,可以增加唾液的分泌,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心的症状。

4、喝小苏打水,小苏打呈碱性,可以中和胃酸,解决大部分烧心的问题,但是如果经常烧心,最好不要喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等。

5、吃根香蕉,香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层,大约1%的烧心的患者,在吃了香蕉后,病情反而会加重,因此一定要及时的观察病情。

以上内容仅供参考

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