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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160619次

• 补钙的食物有哪些？

  常见的补钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等食物。儿童生长发育快，需要的钙量多，如果缺钙会出现出汗多、影响智力发育、反应迟钝、影响骨骼发育出现X或O型腿等问题，需要及时补钙。儿童补钙除了可以吃补钙的食物，还可以在平时多晒太阳，增加钙的摄入量。还需要补充维生素D，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童必须在成人监护下使用，将药品放在儿童够不到的地方。另外，服药期间少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1101次

• 丙肝治愈后如何保养身体
  丙肝治愈之后，我们需要做到以下几个方面；第一，合理的营养，要注意清淡易消化，产气少的食物为主，避免吃辛辣刺激油腻的食物，在这个基础上还要注意避免出现肥胖，如果出现肥胖，有可能产生脂肪肝，也需要注意避免消瘦，避免营养不良。第二，避免饮酒，饮酒有可能导致肝脏的损伤，部分病人大量的饮酒，甚至会出现酒精性肝炎，酒精性肝硬化。第三，要注意合理的休息，避免劳累熬夜。适当的进行体育锻炼，有助于提高身体的抵抗力。第四，丙肝经过治疗之后，目前可以彻底治愈，身体中但是还会有丙肝的抗体，另外，我们需要知道丙肝抗体是没有保护性作用的，所以还是要避免再次感染丙肝要养成良好的生活习惯，不要进行不安全的性行为。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-06-30 1634次

• 导致女性不孕的食物有哪些
  在日常生活中导致女性不孕的食物也是比较多的。首先有木瓜，木瓜中含有一种叫做木瓜蛋白酶的物质，这种木瓜蛋白酶在人体内能与孕酮发生相互作用，起到降低受孕几率的效果，所以可以导致女性的不孕。另外如果女性怀孕了，吃木瓜过多的话也可以导致宫缩，会引起流产。另外酒精在备孕期间也是不可以服用的，因为酒精对于女性可以导致月经不调，闭经，卵子生成异常，无性欲或者是停止排卵等，这些都可以导致不孕。另外还有一些比方说芹菜，向日葵籽，大蒜等都可以影响女性怀孕。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-21 2689次

• 药流后怎么保养身体
  怀孕早期选择药物流产最佳时间是怀孕49天之内服用药物，可以减少残留，药物流产服用药物后孕囊在6小时之内排出，流产后一定注意休息2周，饮食方面多吃一些蛋白质含量高和维生素含量高的食物，使身体尽快的恢复，还需要注意不要着凉，1个月内要禁止同房。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-24 1602次

• 肺结核怎么保养身体
  病情分析：因为肺结核是一种传染性疾病，同时也具有较强的消耗性，患者在得了肺结核之后，体重会在一段时间内迅速的下降，所以肺结核患者在平时应该丰富饮食营养，多吃一些富含优质蛋白的肉类，例如牛肉，羊肉或者鱼肉，同时也应该多摄入蔬菜，因为蔬菜里含有丰富的维生素与纤维素。同时也应该保证休息的时间，禁烟禁酒，进行适度的运动，这样就可以有效的提高身体的免疫力和抵抗力，也可以抵销肺结核的消耗作用。意见建议：对于肺结核患者而言，肺结核的保养只是起辅助作用，最重要的还是进行抗肺结核的药物治疗，患者在药物治疗的过程当中，禁止私自改变用药频率和用药剂量，否则会导致耐药性肺结核的发生。
  王佐兵 主任医师黄石市中心医院

  2021-03-16 402次

• 女性养身体的食物有哪些
  女性养身体，食物选择至关重要。合理的饮食不仅能为女性提供必要的营养，还能帮助预防和缓解一些常见的健康问题。以下是一些建议女性食用的养身食物。首先，红米是不错的选择。红米富含淀粉与植物蛋白质，能补充消耗的体力，维持身体正常体温。它丰富的铁元素
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-24 0次

• 女性大补的食物有哪些
  女性大补的食物一般有人参、当归、阿胶等，但应注意摄入量，避免食用过多，以免引起身体不适。1、人参：具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。平时可以用人参和乌鸡炖汤，适量食用可以帮助身体缓解浑身无力、食欲不振等症状。2、当归：其味甘，性温，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。在日常生活，可以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次