孕晚期腰痛的厉害是什么原因

女性在怀孕期间体质减弱,体重增加、运动量减少、腰背肌肉负担增加,如果因为劳累或者受到风寒刺激,乳酸的代谢产物积聚过多,难以及时分解,就会导致腰背部肌肉劳损,引起酸胀疼症状。但是孕期是不能服用药物来缓解疼痛的。

建议怀孕后期的女性,在保持良好休息的同时也不要长时间的坐着,可以适度的户外运动如散步,呼吸户外的新鲜空气。另外,需要优质蛋白饮食,合理膳食,在补充营养的同时控制体重增加,这样不仅使腰背肌肉的负担减轻,同时也会降低心脑血管其他重要脏器的负担,有助于孕妇以及胎儿的健康,有助于顺利分娩。但是如果长时间疼痛不缓解,就需要去医院妇产科或者骨科进一步检查治疗。

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