判断心理问题的严重程度主要从内心困扰的痛苦程度、泛化程度、社会功能的受损程度三个方面来辨别。
1、内心困扰的痛苦程度:
涉及日常生活和工作中的琐事,为此而苦恼。
2、泛化与未泛化未泛化特点:
痛苦情绪只由最初的刺激引起,就算与最初刺激相类似、相关联的刺激,也不会引起此类痛苦。痛苦情绪不但能被最初的刺激引起,而且与最初刺激相类似、相关联的刺激,也可以引起此类痛苦。
3、社会功能的受损程度:
已开始影响正常的工作、生活和学习社会功能受损特点,心理问题已开始明显影响正常的工作、生活和学习,来访者已经很难再去坚持正常工作和学习生活。痛苦到已经无法忍受、无法坚持正常工作,而这种情绪状态已经持续或反复超过一年,一般说明处于严重状态,有必要接受心理治疗的。