保健品有用吗对人体有好处吗

保健品有用,对人体有一定的好处。

保健品中含营养价值比较高,含有丰富的高蛋白、维生素以及微量元素的营养成分,吃了以后可以补充身体内所需要的营养物质,同时还可以提高自身的抵抗力及免疫力,有利于身体健康,平时适当吃一些保健品对身体有一定的好处。

保健品有很多种,包括鱼肝油、钙片以及软骨素等,吃了以后能够补充身体内所缺乏的钙物质,而且鱼肝油可以促进体内钙物质吸收,软骨素吃了以后可以增加骨骼的抵抗力,有利于骨骼生长,通常可以预防缺钙以及软骨病等,有很好的治疗效果,但是每天不要过量服用,避免导致身体出现不良反应。

保健品一定要去专业的医院购买,并且需要根据说明书以及医生开好的药物剂量服用,不可以长期过量服用,避免影响药物吸收效果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测