保健品对肝脏有损害吗

一般来说，保健品对肝脏是否有损害，需要根据保健品的质量和食用剂量决定。如食用的保健品成分安全、质量合格且吃的量比较少，则对肝脏没有损害。如食用的保健品劣质、添加剂较多且吃的量多，通常对肝脏有损害。

保健品能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品的成分和质量因品牌和种类而异，因此对肝脏的影响也会有所不同。具体如下：

如食用的保健品成分安全、质量合格且吃的量比较少，通常不会对肝脏造成损害，还能够适当的调节机体的机能，对身体健康是有好处的。

如食用的保健品比较劣质，并且食用的量较大，可能会加重肝脏负担，尤其是人工合成的劣质保健品，添加剂非常多，长期吃会影响身体健康，所以对肝脏有损害。

为了保持健康，在日常生活中可适当的进行运动，如散步、游泳等，来增加机体的免疫力。