治疗风寒感冒的饮食疗法

在平时的日常生活中，风寒感冒，我们可以应用一些饮食疗法，具体有以下几个方面：

1.风寒感冒的患者可以喝生姜红糖大枣水，这有助于体内风寒的散出，并且能够起到一个较好的缓解风寒感冒所引起的相关症状，包括鼻塞，流涕，咳嗽，咳痰等等，实际上喝温开水也是可以缓解风寒感冒。

2.对于风寒感冒的患者，在饮食方面主要是以清淡饮食为主，多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果。另外，多吃一些柔软类的食物，比如小米粥，二米粥，黑米粥或者吃一些柔软的疙瘩汤以及其他的汤类等。

3.对于风寒感冒的患者，避免吃一些过于生冷，油腻，寒凉，坚硬的食物，应该吃一些温性的食物，比如温性的水果包括龙眼肉，桂圆或者芒果，榴莲。也可以吃一些温性的蔬菜，包括韭菜以及温性的肉类，比如羊肉，牛肉，可以服用当归生姜羊肉汤起到温经散寒的效果。