手淫肾虚的危害

概述：

频繁手淫会使人处于兴奋中，得不到充分的休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解下降、失眠多梦、头晕头痛耳鸣、心慌。手淫过度还可能导致生殖系统持续充血，男性尿道炎容易发生前列腺炎等，女性慢性盆腔充血，导致下腹痛、痛经、白带增多，女性不恰当的自慰方式还会造成阴道炎。由于手淫自责造成的自责自罪、悔恨、担心影响身体健康和未来性功能，引起高度心理紧张，往往比造成比手淫本身更大的危害。

对症用药建议：

　　如果手淫太频繁，可能会导致肾虚，肾虚可导致早泄，阳痿，性生活不愉快。阴虚一般以发热，盗汗，烦扰，易生气，烦躁，手脚发热，腰膝酸软，头晕，耳鸣等症状为特征。建议注意休息并保持充足的睡眠。适当的手淫是没有问题的，不会对身体造成伤害。相反它有很好的效果。口服六味地黄丸可以缓解肾阴虚。阳虚可以吃一些桂附地黄丸。同时口服一些补肾益气的药物,比如金匮肾气丸。

饮食注意：

　　饮食方面可以吃一些动物肾脏、海参蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等有不同程度的补肾效果。可以去散步、慢跑、瑜伽、打网球、打太极拳等运动，要持之以恒。增强自己的抵抗力。充足的睡眠，戒除手淫，适度的运动，荤素搭配，控制体重对恢复一个健康的身体很有作用。

以上内容仅供参考

手淫肾虚的危害

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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