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• 经常吃豆类有什么好处

  豆类中含有丰富的膳食纤维、维生素，以及天然胶质，经常吃豆类能降低身体对胆固醇的吸收，而且还能促进肠道蠕动，不仅能够加快新陈代谢，还能够清除肠道中堆积的废物。另外，经常吃豆类还可以提高抗病能力，豆类食物中含有丰富的优质蛋白，比如黄豆、黑豆等，豆类中的优质蛋白质很容易被人体吸收，这些蛋白质对免疫物质的组成相当重要。所以吃豆类能够补充蛋白质，还能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 6220次

• 经常吃辣椒有什么好处和坏处

  经常吃辣椒好处是可以增加食欲，因为辣椒对口腔和胃肠有一定的刺激，它可以增强肠胃的蠕动，促进消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我们对于临床上出现的食欲不振的人，可以让他吃一点辣椒，可以达到改善食欲不振的作用。另外，研究发现辣椒对于有胃溃疡的患者有一定的防治作用，因为辣椒能够刺激人的前列腺素1、2的释放，可以维持胃肠功能，所以可以防治胃溃疡，但是一定要注意适量，如果吃量过大，还会造成胃溃疡的发生。另外，辣椒它本身有温热的作用，所以对于因为受寒引起的胃口不好，胃部怕凉或者是胃痛、腹胀，可以用辣椒和生姜来熬汤喝，可以达到治疗胃寒的目的。另外，辣椒里边含有辣椒素，对胃肠是有一定的刺激作用的，所以适当吃辣椒对于居住潮湿的人，具有预防风湿和冻伤的好处。另外，常吃辣椒还能够预防胆结石，因为辣椒中还有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而达到预防胆结石的作用，如果已经有胆结石的人多吃一些辣椒，对病情有一定的缓解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因为辣椒它属于辛辣食品，所以吃多了以后会出现脸上长痘的情况。另外，辣椒因为它的性质是偏热的，吃多了以后会出现上火的症状，比如会出现咽喉干痛、双眼红赤，有的鼻孔会出热气或者是口舌干燥，有的人会出现烂嘴角或者是牙痛、出鼻血这些上火的症状，所以吃辣椒一定要注意适量。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-08 57180次

• 吃酵素梅对身体有害吗
  吃酵素梅对身体是有害的，酵素梅是有副作用的，如果多吃是可能会导致恶心腹胀胀气等等，所以我们建议最好不要吃，或者是阶段性的吃，就是说吃一周停一周再吃一周停一周，量少是没有什么比较大的副作用的，吃的时候要注意多休息。酵素梅不能够用来减肥，减肥的话我们是要靠锻炼的，首先是不要吃肉不要吃一些高热量的东西，酵素的补充可以促进营养物质的吸收，酵素减肥的实际意义在于每天的能量控制，从而实现减肥作用，并不是酵素真正的起作用，尤其是对低能量减肥的人。酵素梅的组成主要是来自于青梅，青梅是属于我们大自然中的纯天然的水果，富含多种无机盐，有机酸，果肉中的柠檬酸等一些有机酸具有增进食欲，恢复体力的一些作用的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-26 77628次

• 经常吃板蓝根片对身体有害吗
  经常的盲目口服板蓝根片对我们的身体有可能会造成一定的伤害。俗话讲是药三分毒，这里的毒指的是不良反应。只有当患者具备该药物使用证候时，才可以在医生的指导下按照用法用量服用。而盲目服用有可能会出现一些异常的临床症状。比如有的患者服药之后有可能会发生过敏，有的患者有可能会出现胃肠道不适等。板蓝根片主要成分就是板蓝根，适用于风热感冒的患者。另外，该药物还可以用来治疗温毒发斑，痄腮，丹毒等，均需要在医生的指导下进行使用。患者用药期间也应该戒烟戒酒，清淡饮食。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-12-13 1354次

• 经常吃白菜对身体有危害么
  病情分析：经常吃白菜不会对身体有害，反而会对身体有益。因为白菜是富含膳食纤维的蔬菜，还含有维生素，经常吃白菜有助于润肠通便，促使大便排泄，避免便秘发生。意见建议：平常饮食要多吃清淡、易消化的食物，多吃富含植物纤维的新鲜蔬菜和水果，还要含钙和蛋白质的食物，注意营养均衡。少吃辛辣刺激、生冷、油腻、不易消化的食物。戒烟戒酒，饭后适当运动。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-21 11827次

• 山药对女生身体有什么好处？可以经常吃吗？
  病情分析：可益气养阴，补脾、肺、肾；可以经常适量吃一些。味甘，性平。归脾、肺、肾经。本品甘平补虚，虽药力平和，但兼涩敛之性。意见建议：过敏体质应避免食用，热结便秘、低血糖患者不宜大量食用；在日常生活中应注意平衡膳食，适当吃新鲜果蔬，以及豆制品、低脂奶、蛋类、坚果、白肉等。注意休息，保证充足的睡眠时间，可以适当的进行体育运动，提高自身的机体免疫力。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-27 1202次

• 经常吃酵素梅对身体有什么害处
  酵素梅作为一种流行的健康食品，虽宣称有助消化和健康，但长期食用可能对身体产生不良影响。酵素梅含有大量的酵素和纤维，长期过量摄入可能导致肠胃不适，如腹泻、便秘等，这是因为其成分可能超过了个人消化系统的承受能力。酵素梅中的某些成分可能影响血糖水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-25 0次

• 经常吃玉米花对身体有害处吗
  不可以直接判断经常吃玉米花对身体有没有害处，应根据具体的食用量来进行决定。经常少量的吃玉米花对身体一般没有害处，经常过量的吃玉米花对身体有害处。1、没有害处：玉米花一般又被称为爆米花，通常是由玉米粒为主要原料加工制作而成的，其中含有丰富的碳
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次