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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83031次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87511次

• 腰椎间盘突出坐多长时间好
  患有腰椎间盘突出的患者尽量的不要坐，无论多长时间。患有腰椎间盘突出的患者在发病时一定要保持严格的平卧，硬板床休息，而且在此时坐在床上也是被完全禁止的。在患者经过正规的治疗获得缓解之后，患者在恢复期间也要遵从少坐的原则。比如在此类患者出院时医生会告诫患者要采取多躺，少站，不坐的原则，也就是在恢复期间尽量的多在床上躺着休息，如果起来锻炼或者是躺够了就多起来走一走，站一下，但是在这个时候绝对不能够坐。需要提醒患者的是，在此时除了坐以外，像骑车或者是开车这种活动也是被严格禁止的。
  语音时长 01:14”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 5062次

• 腰椎间盘突出多长时间能好
  腰间盘突出，如果轻度，用上一些营养神经活血和脱水的药物一般10天左右能够缓解症状。缓解症状之后通过锻炼腰背部的肌肉，肌肉力量加强，加强了脊柱的稳定性，这种症状一般就不会复发。像这种情况就算是恢复好，一般是2个月左右。腰间盘突出如果是比较严重，需要做手术，手术之后恢复的时间一般要在2-3个月左右，如果有神经性的损伤，神经恢复的时间可能会更长一些，有可能半年到1年左右，这要根据具体损伤的程度来判断。
  语音时长 01:13”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-10-23 9192次

• 腰椎间盘突出坐多长时间好
  病情分析：腰椎间盘突出不能进行长时间的久坐，一般半小时左右为宜，最好戴个腰围带保护一下局部，久坐会导致腰椎部位的血液循环不好，可能会诱发加重病情，一般建议做半个小时以后要适当的活动一下。意见建议：腰椎间盘突出的患者要注意腰椎部位的保护，要防止肌肉劳损，避免长期一个姿势工作，也要注意劳逸结合。可以适当的进行腰椎部位的功能锻炼，增加腰肌的力量。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 1905次

• 腰椎间盘突出多长时间能好
  腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗，如果椎间盘突出已经引起了腰疼，腿疼，腿麻这些症状，可以适当的进行保守治疗，睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，应用营养神经以及消炎镇痛药物处理，可以适当的进行腰椎牵引，一般1到2周就能够得到很好的缓解。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 3201次

• 腰椎间盘突出休息多长时间
  在临床上，对于腰间盘突出以后的病人，一旦发病，出现疼痛症状了，就需要通过积极的进行休息保护来改善病人的症状。一般的休息时间大约需要1-2周左右的，但是即使后期症状改善了，也不能太劳累，因为一旦出现椎间盘突出，虽然通过后期积极治疗症状改善了，由于突出的椎间盘是回不去的，所以后期一旦再劳累或者受凉，就会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 686次

• 腰椎间盘突出治疗需要多长时间
  腰椎间盘突出治疗需要多长时间，需根据患者腰椎间盘突出的程度以及神经压迫的程度来判定。如果患者病情是比较轻的，那么在经过规范的治疗后，2周内即可缓解症状，病情越严重，治疗时间就会越久些。患者要注意休息，不能让腰部承受重力，平时要避免长时间保持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次