腰椎间盘突出的按摩法

一，绝对卧床休息，初次发生时应该严格卧床，强调大小便均不应该下床或者是坐起，才能有比较好的效果，卧床休息三周后可以佩戴腰围，在腰围保护下起床活动，三个月内不做弯腰持物的动作。

二，牵引治疗，采用骨盆牵引，可以增加椎间隙的宽度，减少椎间盘的内压，椎间盘突出部位分类，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

三，理疗和推拿，按摩可以缓解肌肉的紧致，减轻颈椎盘内的压力，但是暴力的推拿按摩可以导致病情的加重，应慎重选用。

四，支持治疗，可以尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，临床可用于治疗全身各部位的骨关节炎。

五，皮质激素硬膜外的摄入，皮质激素是一种长效的抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和黏连。

六，髓核的溶解术，经皮髓核吸收术，通过特殊的器械在x线监测下进行髓核稀碎或击化，从而减轻椎间盘内的压力，达到了减缓疼痛的目的。