睡觉心里烦躁不安心慌怎么办

睡觉心里烦躁不安心慌可能与生理因素、病理因素有关,生理因素一般不需要治疗,病理因素可以口服药物治疗。

1、生理因素:如果与生理因素有关可能与平时工作压力过大、学习过于紧张,经常体力劳动,导致身体过于劳累引起的神经衰弱,会出现睡觉心里烦躁不安心慌的情况,这是一种正常的生理现象,不用太过担心,一般不需要治疗,平时生活中要改变不良的生活方式,做好心理建设。就能缓解这种症状。

2、病理因素:如果是病理因素可能与植物神经功能紊乱有关,临床上可遍及多个系统,例如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,典型的症状有晕厥、血压异常、出汗、胸闷、憋气等,可以在医生的指导下服用维生素B1片、地西泮片等药物治疗。

如果出现身体不适应立即去医院进行检查,平时要改正不良的生活习惯,早睡早起、避免熬夜。

以上内容仅供参考

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