如何预防运动中发生的低血糖

采取下列措施可以将锻炼中出现低血糖的危险控制在最小范围内。

一, 和同伴一起参加体育锻炼。

二,锻炼初期要经常监测血糖,以便找到血糖变化的规律。

三,运动前适当减少胰岛素的剂量,一般比处方规定的剂量少一到两个单位或增加碳水化合物的摄入,每半小时增加十到十五克。

四,胰岛素注射在运动中相对不活动的部位比如腹部。

五,胰岛素作用的峰值期不要参加体育活动,参加较长时间活动时可以在活动期间吃些饼干面包等。

六,对低血糖的先兆症状应预先有所了解。

以上内容仅供参考

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