吃完饭有恶心的感觉

晚饭有恶心的感觉能是有胃肠功能的紊乱,出现了消化不良,此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、橘子、苹果等等,恶心严重的可以口服促胃动力药或者助消化的药物,如酵母片、吗丁啉等,也可以口服胃黏膜的保护药,如铝碳酸镁片等。

平时饮食上要注意饮食规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。有消化不良时,可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如小米粥、清淡的面条、米糊等。

不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃容易引起腹胀、消化不良的食物,如土豆、板栗等,吃饭时要细嚼慢咽,不要过快或者过多,细嚼慢咽不仅有利营养吸收,还可以加快胃的排空。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测