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• 不吃晚饭能减肥吗

  不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 152914次

• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7560次

• 晚饭不吃对身体有害吗
  不吃晚饭对于身体是有很多的坏处的：第一，会导致失眠。不吃晚饭会导致失眠的情况发生，因为经过一天的工作和生活，体力已经消耗的差不多了，如果不吃晚饭的话不仅会产生饥饿的感觉，还会让大脑一直处于兴奋的状态，容易出现失眠。第二，伤胃。不吃晚饭这种饥饿感会导致胃酸不断的分泌，时间长会导致胃病的出现。第三，会影响工作和学习的效率。多数晚上还需要继续加班、学习的人群身体会消耗大量的能量，如果身体不能得到及时的能量供给就会产生严重的饥饿感，自身的注意力就会转移，从而降低学习及工作效率。第四，会降低大脑的功能。经常不吃晚饭的人群，会导致自身的大脑功能降低，如记忆力减退、大脑发育迟缓、智力下降、注意力不集中。因为人在晚上的时候自身的血糖含量是比较低的，如果不吃晚饭体内的血糖更低，大脑就会得不到营养的供给，从而影响大脑功能。第五，会增加患胆结石的几率，胆结石与长期不吃晚饭有较大的关系。因为长时间处于空腹的状态胆囊就会不收缩，这容易使体内胆汁中的胆固醇浓度增加，从而导致胆结石的出现。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 150376次

• 肥胖症对身体的危害
  肥胖症是一种代谢性的慢性疾病，现在随着生活条件的提高，肥胖症的发病率是越来越多的。那么，肥胖症究竟会对人体产生什么样的危害呢？主要是它会引起来一系列疾病的发生，肥胖的人群容易发生冠心病、高血压、心血管疾病、脑血管疾病，主要是因为肥胖的人体内脂肪组织增多，氧的消耗量是比较大的，所以心输出量就会增加，心脏负荷就会增加，这样会使心肌肥厚，还有动脉粥样硬化，然后容易诱发高血压、冠心病、心绞痛、还有脑血管疾病、心血管疾病、猝死等等。另外，肥胖可以让人体容易受伤，而且各个器官的负荷都是比较多的，也可以引起来腰痛、关节痛、消化不良或者是胸闷、气短。再就是行动不便导致的骨折、扭伤等等。而且肥胖的人还容易出现一些代谢性疾病，比如说糖尿病或者是高尿酸血症等等。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 1456次

• 晚饭不吃对身体有害吗
  晚饭不吃对身体有一定的危害性。晚饭不吃的话，胃酸的分泌容易造成溃疡，胃炎等现象的出现。长时间的晚饭不吃甚至容易引起营养不良，特别是对于女性和小孩子，这种现象更为明显。所以晚上不吃对身体很不好，不要这样，还是要一日三餐按时按量的吃。
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-02-10 4601次

• 肥胖症吃什么晚饭
  肥胖症是由于摄入的热量大于消耗的热量，所以，建议您平时饮食尽量要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃过甜过于油腻的食物，尤其是米线，麻辣烫等热量高的食物，另外，晚饭要注意，尽量不吃或少吃。如果吃，也要吃水煮菜比较好。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-09 1302次

• 肥胖症减肥不吃晚饭行吗
  肥胖症患者减肥不吃晚饭不行，晚饭可以少吃一些清淡的粥或蔬菜。肥胖症是指由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起一种的慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多，通常伴有体重增加，多数患者可以通过控制饮食、加强锻炼等长期的积极治疗减轻体重，但是肥胖症患者减肥不吃晚饭是不健康的减肥方式。如果不吃晚饭会引
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 25次

• 不吃晚饭对身体有害吗
  不吃晚饭对身体是否有害应根据具体情况判断，如果只是偶尔不吃晚饭，一般对身体没有害，如果长时间不吃晚饭，通常对身体有害。如果感到身体有不适症状，建议及时就医。1、没有害：在偶尔不吃晚饭的情况下，一般不会对身体造成太大影响，反而有利于身体健康，能避免功能性消化不良、胃溃疡等疾病的发生。2、有害：但是如果
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-09 0次