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• 不吃晚饭能减肥吗

  不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 152915次

• 减肥对身体有害吗

  减肥一般是对身体有益处的，但是人体内要维持一定量的脂肪组织，脂肪组织对人也是有重要意义的，它能够保持体温，储存能量，在需要的时候能随时调动出来，现在发现脂肪细胞里面含有大量的干细胞组织，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生长因子。过度的减肥肯定会对身体有影响，可能会对身体造成不可逆的伤害，所以，减肥一定要在正规医生或者营养师的指导下科学进行，饮食上和锻炼要平衡进行，才能达到最好的减肥效果，也不会对身体造成伤害。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-24 3517次

• 晚饭不吃对身体有害吗
  不吃晚饭对于身体是有很多的坏处的：第一，会导致失眠。不吃晚饭会导致失眠的情况发生，因为经过一天的工作和生活，体力已经消耗的差不多了，如果不吃晚饭的话不仅会产生饥饿的感觉，还会让大脑一直处于兴奋的状态，容易出现失眠。第二，伤胃。不吃晚饭这种饥饿感会导致胃酸不断的分泌，时间长会导致胃病的出现。第三，会影响工作和学习的效率。多数晚上还需要继续加班、学习的人群身体会消耗大量的能量，如果身体不能得到及时的能量供给就会产生严重的饥饿感，自身的注意力就会转移，从而降低学习及工作效率。第四，会降低大脑的功能。经常不吃晚饭的人群，会导致自身的大脑功能降低，如记忆力减退、大脑发育迟缓、智力下降、注意力不集中。因为人在晚上的时候自身的血糖含量是比较低的，如果不吃晚饭体内的血糖更低，大脑就会得不到营养的供给，从而影响大脑功能。第五，会增加患胆结石的几率，胆结石与长期不吃晚饭有较大的关系。因为长时间处于空腹的状态胆囊就会不收缩，这容易使体内胆汁中的胆固醇浓度增加，从而导致胆结石的出现。
  语音时长 02:01”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 150378次

• 不吃晚饭胆结石
  胆结石形成的病因还是不明确的，可能是一个综合性作用的结果，比如说饮食因素、环境因素、个体差异遗传等因素，不吃晚饭不一定是导致胆结石的主要病因，但是长期进食一些高油脂类的食物或者高胆固醇类的食物，有可能会诱发胆结石加重。还有像女性患者雌激素含量比较高，有可能造成胆汁淤滞，也会造成胆结石发病率升高，三餐要注意规律一点，然后饮食方面注意清淡易消化不要吃太多，辛辣、刺激和油腻的饮食，这样可能会好一点，多吃新鲜蔬菜水果多补充一点维生素，对于预防胆结石的发生也是有好处的。胆结石如果诱发胆绞痛反复发作，还有就是黄疸肝功能减退等情况一定要做胆囊切除手术治疗，当然晚餐也是必须要吃一些的，靠不吃晚餐来减肥或者说因为这样饮食不规律，造成影响消化功能的情况。
  语音时长 1:46”
  孙伟 主治医师六安市人民医院

  2018-11-01 3793次

• 晚饭不吃对身体有害吗
  晚饭不吃对身体有一定的危害性。晚饭不吃的话，胃酸的分泌容易造成溃疡，胃炎等现象的出现。长时间的晚饭不吃甚至容易引起营养不良，特别是对于女性和小孩子，这种现象更为明显。所以晚上不吃对身体很不好，不要这样，还是要一日三餐按时按量的吃。
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-02-10 4601次

• 不吃晚饭可以减肥吗
  病情分析：不吃晚饭短时间内也有减肥的效果，但是如果长期使用这种方法减肥，那么对于消化功能会有一定影响，通过不吃晚饭减肥属于一种粗暴减肥方式，长时间如此还有可能会导致体重加剧上升，而且也会容易引起胃酸反流，导致肠胃不适。意见建议：想要减肥的患者建议在平时生活中要注意少食多餐，每餐不要吃得太饱，以七分饱为主，少吃碳水化合物，多吃高蛋白食物再配合锻炼，可以达到很好的减肥效果。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2021-08-06 1502次

• 不吃晚饭对身体有害吗
  在快节奏的现代生活中，为了保持身材或节省时间，不少人选择省略晚餐这一重要环节。然而，你是否知道，长期不吃晚饭，身体正在默默承受着怎样的伤害？1、影响睡眠质量：晚餐距离睡眠时间较近，是身体补充能量、准备休息的重要时段。不吃晚饭，夜间饥饿感强烈，大脑会因此处于兴奋状态，难以入眠。此外，晚餐中的碳水化合物
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次

• 中年人不吃晚饭对身体有害吗
  中年人不吃晚饭对身体有没有害应根据实际情况分析，如果只是偶尔一次不吃晚饭，对身体一般没有害。如果长期不吃晚饭，对身体一般有害。一旦身体出现异常，建议立即就医检查。1、没有害：如果中年人只是偶尔一次不吃晚饭，一般不会影响身体的正常代谢以及生理
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-05-27 0次