高血压病人应该多吃什么

高血压病人要注意控制体重,适度饮食,避免体重增加,要经常监测血压。高血压病人饮食上需要注意,少量多餐,避免过饱,要清淡饮食,少盐少油质的食物,不吃甜食,多吃高纤维素食物,如青菜、竹笋、冬瓜、豆芽、芹菜等,多吃低热能食物,如大豆、黑木耳、水果等,可适量吃一些鱼、虾、蛋等高蛋白食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测