八岁女童减肥能吃点奇亚籽吗

八岁女童减肥是否能吃点奇亚籽，要根据具体情况来判断，如果不对奇亚籽过敏通常能吃，但如果对奇亚籽过敏，则不能吃，如果八岁女童在减肥期间出现了身体不适症状，需要及时就医进行规范治疗。

1、能吃：

奇亚籽中的营养价值较高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、B族维生素、脂肪、碳水化合物等，如果八岁女童不对奇亚籽过敏，在减肥期间通常能吃点奇亚籽，吃这种食物能够增加饱腹感，可以减少主食的摄入，而且吃这种食物还能够为身体补充营养，可以提高机体的代谢速度，对女童的身体健康有好处。

2、不能吃：

如果八岁女童对奇亚籽过敏，在减肥期间不能吃这种食物，吃了之后会使机体产生过敏反应，容易出现皮肤瘙痒、呼吸急促的症状，严重时还有可能会出现休克的症状，不利于女童的身体健康。若诱发了过敏现象，需要在医生指导下服用盐酸左西替利嗪口服溶液、氯雷他定糖浆、氯雷他定颗粒等药物治疗。

想要女童减肥应增加运动量，每天可以抽出30分钟的时间，让女童做一些有氧运动，如跑步、跳绳等，对减肥瘦身有帮助。