一般情况下，可以通过控制饮食、体育锻炼、使用促性腺激素释放激素类似物、口服改善月经过多药物、口服中成药等方式让子宫肌瘤变小。可到正规医院，积极配合医生选择适合自己的方式治疗。
1、控制饮食：
患病期间，应减少辛辣油腻食物摄入，比如辣椒、酸辣粉、炸鸡等，不利于疾病恢复，可以适当吃鸡蛋、小米粥、八宝粥等清淡食物，既能补充营养，还可帮助身体恢复。
2、体育锻炼：
在身体允许的情况下，可以适当做体育锻炼，比如跑步、爬山、骑自行车等，能强身健体，一定程度上可以促进疾病恢复。
3、使用促性腺激素释放激素类似物：
主要在医生指导下使用注射用双羟萘酸曲普瑞林、注射用醋酸亮丙瑞林微球、注射用戈那瑞林等药物治疗，这几种药物可以促进脑部释放促性腺激素，有利于调节体内激素水平，达到缩小子宫肌瘤的目的。
4、口服改善月经过多药物：
主要遵从医嘱服用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片等药治疗，这几种药物也可抑制体内激素分泌，对缩小子宫肌瘤有帮助。
5、口服中成药：
子宫肌瘤的患者还可以在医生的指导下服用断血流胶囊、红金消结片、桂枝茯苓丸等中成药进行治疗，用药后可以在一定程度上缩小子宫肌瘤，还可以改善患者身体不适的症状。
疾病治疗期间，不可以剧烈运动，以免影响疾病恢复。
