甘油三酯高考虑是食物影响、缺乏锻炼、肥胖、高脂血症、糖尿病等原因所致,具体原因要到医院详细检查。
1、食物影响:
如果平时经常吃过度油腻的食物,比如炸鸡、炸串、烧烤等,会导致体内脂肪变多,同时也会影响甘油三酯,导致甘油三酯升高。需要适当调整饮食习惯,减少油腻食物的摄入,可以吃一些小米粥、八宝粥等清淡食物。
2、缺乏锻炼:
如果平时不经常锻炼,也会导致体脂率升高,进而影响甘油三酯,导致甘油三酯上升。需要在闲暇时间适当进行跑步、跳绳、骑自行车等运动,可以燃烧体内脂肪,有助于降低甘油三酯。
3、肥胖:
如果身材比较肥胖,会因为体脂率过高,导致甘油三酯升高。需要通过控制饮食、加强锻炼等方式减重。
4、高脂血症:
随着血脂水平的不断升高,也会影响甘油三酯指标。
5、糖尿病:
如果现在血糖持续升高,则会由于脂代谢紊乱,导致甘油三酯升高。
疾病治疗期间,要定期复查,了解病情控制的具体情况。