碳酸钙好吸收吗

碳酸钙在一定条件下可以较好地被吸收。如需用药，一定要遵医嘱。

碳酸钙是一种常见的钙补充剂，对于胃酸分泌正常的人群，碳酸钙在胃酸的作用下可分解为钙离子，从而被人体吸收利用。如果同时摄入富含维生素D的食物或补充维生素D制剂，可促进钙的吸收，此时碳酸钙的吸收效果较好。然而，对于胃酸分泌不足的人群，如老年人、患有某些胃部疾病的人，碳酸钙的吸收可能会受到一定影响。

服用碳酸钙时应按照医生或说明书的建议剂量服用，避免过量摄入，以免引起便秘、高钙血症等不良反应。服用碳酸钙的时候，建议选择饭后，此时胃酸分泌较多，有利于碳酸钙的分解和吸收。用药时，避免与富含草酸、植酸等物质的食物同时食用，如菠菜、茶叶等，因为这些物质会与钙结合形成难以溶解的化合物，影响钙的吸收。