月经期间通常可以按摩,但是应注意按摩的力度以及时间。
女性在月经期间通常会出现身体乏力的症状,可以对身体进行按摩,通过按摩能够促进血液循环,可以疏通身体中的经络,对缓解身体乏力、身体疲劳有一定的帮助,而且通过按摩还能够缓解经期焦虑症状,对辅助改善痛经也有一定的帮助。女性在月经期间适度按摩,通常不会影响月经量以及月经周期,而且也不会引起身体疼痛,对女性身体健康还有一定的好处。
如果女性在月经期间腹痛比较严重,需要在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物治疗。在此期间也应做好腹部保暖,可以对腹部进行热敷,能够加速血液循环。在月经期间不可以吃冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等寒凉的食物,以免加重身体不适。