孕七个月通常是指怀孕7个月，怀孕7个月晚上严重失眠可能是睡眠环境嘈杂、精神紧张、子宫增大、暴饮暴食、缺钙等因素所致，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。
1、睡眠环境嘈杂：
睡眠环境过于嘈杂会导致孕妇产生烦躁情绪，从而引起失眠，改变睡眠环境之后症状可得到缓解。
2、精神紧张：
若精神长期处于紧张状态会导致交感神经兴奋，易出现失眠的情况。可以通过听音乐、交谈、逛街等方式来缓解不良情绪。
3、子宫增大：
怀孕7个月属于孕晚期，此时子宫增大会对膀胱造成压迫，可引起尿频、尿急的症状，从而造成失眠。临睡前应该避免多喝水。
4、暴饮暴食：
孕妇经常暴饮暴食会导致胃的容积增加，使胃部负担加重，通常会引起腹痛、腹胀、恶心、反酸等症状，若不适症状比较严重，则会影响睡眠。建议少食多餐，并适当的进行运动，能够促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收。
5、缺钙：
到了孕晚期，胎儿对钙的需求量会增加，若不及时补充，孕妇易出现缺钙的症状，会导致神经系统敏感性增加，可能会引起腿抽筋、烦躁易怒、失眠等症状。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗。
建议孕妇及时到医院就医，查明原因后针对性治疗，不可自行滥用药物，以免对胎儿的生长发育造成影响。
