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• 体内有湿气的13种表现.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、口臭、头晕、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时治疗。湿气重的患者在平时要养成良好的生活习惯与饮食习惯，注意休息，不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，而且夏天也要少吃冰镇西瓜、雪糕、饮料等，防止损伤脾胃，导致脾虚生湿，加重湿气，夏天容易出汗、口渴，所以还可以通过喝养生茶进行调理，比如，常用的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中既包括赤小豆、芡实、红薏米等可以健脾除湿的药，也包括枸杞子、大枣等补益的药，通过调理五脏加强除湿的作用，而且独立包装，冲泡方便。另外，湿气重的患者要少吹空调，以免汗液排不出体外，在体内积聚加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 4366次

• 拔罐能去除体内湿气吗

  体内湿气包括内湿和外湿，拔罐能去除外湿导致的湿气重，不能去除内湿导致湿气重。体内湿气过重会出现四肢乏力，身体倦怠，食欲下降，手脚冰凉。如果人体出现外湿就可以通过拔罐来去除，所谓的外湿是因为人们长时间待在潮湿的环境当中或者是整天呆在空调房里导致自己体内湿气过重，也有可能是睡前头发没有擦干或者是衣服没晾干等因素所引起的湿气过多的现象。一般湿气过多的症状主要是外界湿气进入到人体当中所导致的，所以这种湿气是容易通过拔罐来去除的。如果是因为饮食不节制导致自己体内出现湿气过重的情况，这在医学上称之为内湿，这时候是不能够通过拔罐来去除体中的湿气的，需要配合药物或者是其他的治疗方法才能够达到治疗的目的，拔罐疗法只能够起到缓解病情的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 6279次

• 体内有湿气怎么减肥
  很多肥胖的人是由于体内湿气过盛，湿盛生痰，水湿代谢失常，常与血液相混，清浊不分，从而导致血脂升高，体内脂肪堆积，通常采用利尿渗湿降脂减肥法。冬瓜粥就是很好的选择，冬瓜子与冬瓜皮也可煎汤长服，作为利尿渗湿的常用药，从而起到降脂的作用。体内有湿气的人还应注意饮食清淡，避免过食辛辣、刺激、油腻的食物，忌食油炸、烧烤类的食物。做到规律饮食，保持生活的规律，早睡早起，不熬夜，并且进行适当的体育锻炼，一周进行2至3次的有氧运动，一次40分钟以上。通过以上方法达到体质的改善，从而达到降脂减肥的目的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-27 2673次

• 体内有湿气的症状
  第一是上厕所时看大便，上厕所时可以观察大便，大便粘在马桶上不易冲洗，如果不意观察的话可以观察手纸正常的两片手纸就够了，如果四五片手纸还擦不干净证明的体内还有湿气。另外大便的颜色发青，糖软不成形总有排不尽的感觉，时间长了宿便产生的毒素积留在体内则百病丛生。第二那是膝盖及关节疼痛，长期在潮湿的环境下对于肌肉、经络、筋骨等造成伤害，会出现早晨起来感觉小腿肚子发酸发沉关节疼痛肌肉酸痛等症状。第三那是舌苔的变化，一层舌苔正常时干湿适中，不滑不燥，如果舌头达不到这些指标就说明了身体机能已经出现了问题，如果舌苔白厚看起来滑而湿润则说明体内有寒，如果舌苔粗糙或者是很厚发黄发腻则说明了体内有湿热。除此之外，皮肤瘙痒也是一个常见的症状，湿气容易侵袭皮肤，当人体局部肌肤形成皮肤湿疹瘙痒时也是体内有湿气的表现，还可以出现起床不精神，这也是体内有湿气的表现。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 37451次

• 体内有湿气怎么减肥
  体内有湿气，考虑到主要是由于脾虚造成的，所以建议这种情况最好应该调理下脾胃，可以口服一些中药来帮助缓解，在服用中药的同时，建议一定要注意合理的饮食，不要吃生冷和刺激的食物，多吃一些容易消化的食物，适当多注意休息的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-19 1702次

• 体内有炎症怎么去除
  病情分析：体内的炎症分为很多种，需要看是具体什么炎症，比如说妇科来说可以分为阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等等。意见建议：每种炎症的治疗方案也是不一样的，比如说阴道炎一般需要阴道放药配合洗液外洗治疗，宫颈炎一般是阴道放药或者是宫颈利普刀治疗，至于盆腔炎一般需要抗生素抗感染及中药口服配合中医理疗等治疗。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-06-03 5102次

• 怎样去除体内湿气
  可以通过调整饮食、适量运动、针灸治疗、拔罐治疗、服用药物等方法去除体内湿气。1、调整饮食：如果经常吃寒凉、油腻性食物，比如冰淇淋、油条、肥肉等，会影响脾胃功能，使脾胃运化功能失调，湿气容易在体内聚集。因此应调整饮食习惯，可以适量的吃一些薏米、红豆、茯苓等食物，对去除湿气有帮助。2、适量运动：在日常生
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次

• 体内有湿气的几种表现
  湿邪属于风、寒、暑、湿、燥、火六淫中的阴邪，湿气困重，主粘腻，湿气在体内的表现主要取决于它侵犯了人体的何种部位。若湿邪困于头部，可见头晕头昏等症状。聚于肺部则可引起咳嗽，痰多色白质稀，还可引起胸闷、气紧等临床表现。湿邪困于脾胃，可引起腹胀、腹痛、纳呆、反酸、大便稀烂或腹泻。湿气侵犯肾脏，可引起全身浮
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 543次