过度消耗体力一般会影响月经来的时间,所以平时要合理的安排作息时间。
如果平时经常参加运动锻炼或者长期从事重体力工作,身体过度负重,而且得不到有效的休息,体内能量消耗比较大,则会造成内分泌失调,体内雌孕激素水平发生变化,从而影响了正常的月经周期时间。由于个人体质的差异,可能会月经提前来潮,而且月经量多或者出现痛经等症状,也有可能会月经周期拖后,月经量少、经期时间长等,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,不要过度劳累,生活和工作要劳逸结合,才有利于身体健康。
如果过度消耗体力导致月经不规律或者月经失调,可在医生指导下服用药物,可以服用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片或者逍遥丸等药物治疗,能够有效的缓解症状,但是一定要注意按时按量的服用,千万不要私自更换药物治疗,也尽量不要与其他药物共同服用,避免出现药物的相互作用,从而影响到治疗的效果。另外,在饮食上可以吃一些瘦肉、鱼肉或者鸡蛋等含蛋白质高的食物,能够增加身体营养。