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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 6564次

• 肠炎可以吃韭菜吗

  老百姓说的肠炎主要是慢性腹泻，而我们医疗上把大便当中有红白细胞，甚至粘液脓血便，这种叫做肠炎。肠炎分好多种，它有一些感染性的，有一些自身免疫性的。慢性肠炎都要注意避免一些刺激性的食物，或者纤维素含量比较高的食物。而韭菜历史比较悠久了，很早的时候中国人就开始进食韭菜，而且中医有时候把这种草叫还阳草，因为它对身体有一些好处。但是有好处，也要针对不同的体质。如果慢性腹泻的病人，或者有肠道炎症的病人，进食对胃肠道有刺激的，不光是纤维素，它里面有一些特殊物质，会刺激胃肠道蠕动，会引起胃的不舒服，继发的引起肠道的不舒服，所以慢性肠炎不建议进食韭菜。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 6247次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  五谷杂粮孕妇可以吃，吃五谷杂粮对身体有很多好处，能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，对于防病、治病、增加人体免疫力会有很多的有益之处。对于妊娠期糖尿病的孕妇，可以把五谷杂粮当成主食，五谷杂粮中不像精致的主食含糖分那么高，并且还可以降低血糖。五谷杂粮中的一些粗粮对心脑血管的内皮细胞具有一定的保护作用，但是孕期要注意均衡营养，合理膳食，注意增加高蛋白质食物的摄入，新鲜的蔬菜和水果的摄入，这样才能达到均衡营养的目的。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-02-24 8017次

• 胃炎可以吃五谷杂粮么
  患有胃炎的患者可以少量的吃一些五谷杂粮，但是不建议多吃，因为五谷杂粮是属于粗粮，粗粮的话比较粗糙，而且不容易消化吸收，有可能会引起胃液大量的分泌而加重胃的负担，因此患有胃炎的患者，尽量可以少吃一些五谷杂粮。患有胃炎的患者饮食方面主要是以易消化吸收为主，可以多吃一些小米粥，鸡蛋面糊，挂面，菜汤，果汁等，不要吃过甜，过酸，过咸，生冷硬的食物，也不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，患有胃炎的患者平时一定要注意生活要有规律，要注意劳逸结合，避免晚睡晚起或者是过度劳累要保持心情舒畅。
  语音时长 01:12”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-05 5401次

• 孕妇可以吃五谷杂粮吗
  病情分析：孕妇是可以吃五谷杂粮的，五谷杂粮当中含有的维生素以及膳食纤维成分是比较丰富的，属于低热量、低脂肪的食物，可以为机体补充营养。意见建议：在怀孕期间要注意粗细搭配，除了吃五谷杂粮类的食物以外，还需要注意吃一些蔬菜、鸡蛋、瘦肉等食物，可以全面补充营养，以促进胎儿的生长发育，在怀孕期间也需要注意定期到医院做好产检以明确胎儿的发育情况。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-10-20 1204次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇当然可以吃五谷杂粮了，五谷杂粮里面含有多种氨基酸、维生素、矿物质，为胎儿的生长发育以及孕妇的身体健康提供了有利条件。意见建议：建议孕妇及时到医院做产检，可以了解胎儿发育情况。适当的做一些运动，有利于身体的新陈代谢。每天保持心情愉悦，不必过于担心。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-28 2205次

• 痛风可以吃五谷杂粮吗
  痛风患者一般情况下可以吃五谷杂粮。五谷杂粮其中包括玉米、高粱、大豆等，五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及机体所需要的多种氨基酸成分，痛风患者适量的吃五谷杂粮，可以为机体补充此类营养物质，并且大量的膳食纤维被机体服用后，也可促进胃肠道的蠕动，有助于预防便秘，五谷杂粮一般情况下并不属于高嘌呤含
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-21 216次

• 五谷杂粮孕妇可以吃吗
  五谷杂粮孕妇可以吃，吃五谷杂粮对身体有很多好处，能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，对于防病、治病、增加人体免疫力会有很多的有益之处。对于妊娠期糖尿病的孕妇，可以把五谷杂粮当成主食，五谷杂粮中不像精致的主食含糖分那么高，并且还可以降低血糖。五谷杂粮中的一些粗粮对心脑血管的内皮细胞具有一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1271次