孕妇应该用哪种姿势睡觉比较好

在怀孕期间，孕妇可以采取侧卧位的姿势睡觉，对自身和胎儿会比较好。但具体情况需要结合怀孕时间的长短来判断，一般分为孕早期、孕中期和孕晚期。

1、孕早期：

如果处于怀孕早期，胎儿还不稳定，孕囊比较小，一般不会产生明显症状，因此在睡觉时采取任何姿势都可以，不会对他造成影响，尽量以舒适为主即可。但也要避免长时间保持同一个姿势，适当更换体位。

2、孕中期：

如果处于孕中期，胎儿生长发育比较快速，逐渐增大，会突出盆腔，因此要避免受到外界的压迫，在睡觉时尽量采取左侧卧位或右侧卧位的姿势睡觉，以免造成胎儿宫内缺氧。

3、孕晚期：

如果发展到晚期，子宫会逐渐增大，胎儿也会向下，这是尽量采取左侧卧位的睡姿，可以减轻子宫对腹部的压迫，改善血液循环，增加供氧量。其次，有部分女性到了后期容易出现子宫右旋的情况，采取左侧卧位的睡姿，可以起到改善的目的。

怀孕是一个比较特殊的时期，期间要做好各项日常护理，并且定期到医院复查，随时了解身体状况。