孕妇血糖高可以吃瓜子吗

孕妇血糖高一般是可以吃瓜子的,但是需要适量吃。

瓜子营养丰富,含叶酸,镁,硒,钾等微量元素,并且升糖指数很低,因此孕妇血糖高一般是可以吃瓜子的,并不会导致血糖出现较大水平的波动。但是吃的时候需要适量,以免造成口干的症状,严重时还可能会诱发口腔溃疡。

孕妇血糖高时需要注意,饮食方面要吃清淡、高蛋白的食物,如吃一些新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等等。避免吃高糖的食物,如糖果、奶油蛋糕、巧克力、奶茶等等。另外怀孕期间也要避免油腻性、高盐的食物。其次孕妇在生活当中不能过多的接触烟酒,也要尽量避免吸二手烟,还要远离有辐射的环境。要注意休息,避免熬夜和劳累。怀孕期间应注意保护腹部,避免外力直接作用于腹部对胎儿健康造成影响。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测