口苦腰痛总感觉很累很困

口苦、腰痛且经常感到疲惫困倦，可能与肾阴虚、气血不足、肝胆疾病等多种原因有关。为了缓解这些症状，患者应积极寻求医疗帮助，并根据具体原因选择合适的药物治疗及生活方式调整。

1、肾阴虚

肾阴虚常由睡眠不足或性生活过于频繁引起，表现为头晕、乏力、口苦腰痛等。治疗上，可选用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来滋阴补肾。

2、气血不足

气血不足可能由先天体质虚弱、长期疲劳或经常生气导致，症状包括疲劳、乏力、口苦腰痛等。患者可考虑服用阿胶补血口服液、生脉饮等药物来补充气血。

3、肝胆疾病

胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能引发口苦，同时影响到腰部引起疼痛。治疗上，消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物可用于缓解肝胆疾病的症状。

4、不良生活习惯

长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯也可能导致口苦腰痛和疲惫。改善生活方式，保证充足的睡眠和适当的休息是缓解这些症状的关键。

综上所述，口苦腰痛和疲惫困倦的症状可能由多种原因导致，患者应尽早就医，明确诊断，并在医生的指导下进行针对性的治疗和生活方式的调整。