如果总是感觉身体无力、乏力等等,首先需要到医院完善一下血常规的检查,排除有没有贫血的症状,同时也需要完善生化钾、钠、氯的检查来明确有没有低钾血症,这两种情况会出现身体的疲倦乏力。
但是除了这些情况之外,如果排除了病理性的因素,经常感到身体疲惫乏力,考虑有可能和平时的工作压力比较大或者是学习压力大、熬夜、精神紧张所引起的一种亚健康状态,有一定的关系的。
建议平时一定要注意好自己的作息习惯,晚上不要熬夜,同时要注意夜间休息的时候,睡觉之前不要吃太多或者是喝太多的牛奶,这样会出现胃肠功能的紊乱,从而出现身体疲惫乏力的一些情况等。