膝关节韧带损伤术后康复时间

一般来讲膝关节韧带损伤术后康复在四到六周,半个月左右就可以进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力可以增强人的体质,这样对于疾病的恢复也是十分有帮助的,并且可以防止肌肉发生萎缩,但是一定要注意三个月以内不要有剧烈的运动。剧烈的运动可能会导致身体受到伤害,这样对于疾病本身或者是患者是十分不利的,除了运动患者应该养成良好的作息规律,早睡早起多注意休息保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助的,一定要循序渐进的锻炼,不要过急不要担心可以早日康复的。

另外还应该调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质类高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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