根据问题所描述的部位和症状分析,在排除外伤性因素的情况下,出现了足底疼痛的症状表现。通常需要考虑是由于足底部位的筋膜炎或者是健鞘炎的疾病原因。临床上除了足底疼痛的症状以外,通常还可能会伴有局部酸胀、牵拉感、紧束感以及组织活动受限等其他的症状表现。
足底的筋膜炎或者腱鞘炎,都是由于慢性损伤、劳损以及寒冷刺激所引起。在出现局部的筋膜炎或者腱鞘炎的症状以后,首先应当要注意休息,避免剧烈运动。尽量少做足底的负重动作,避免长时间地走路、负重。同时要注意保暖,可以通过局部热敷和按摩的方法,使紧张的筋膜以及肌腱放松。如果疼痛明显的话,可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布,以及在足底部位外用双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物,起到缓解疼痛症状的作用。
一般情况下,通过上述方法进行自我治疗和休息,症状在一到两周时间内可以逐渐地缓解、好转。如果通过自我治疗,症状不能有效地缓解,可以前往正规医院的骨科门诊就诊咨询。通过专科医生的体格检查,以及完善必要的物理检查,比如足部的X光片来排除其他疾病的可能。明确筋膜炎或者腱鞘炎地诊断,以后可以由骨科医生在痛点做封闭药物注射治疗。