女孩来月经要注意什么

女孩来月经的时候,需要注意的事项以下几点:

第一,饮食方面需要加以注意,不要吃辛辣,刺激性,寒凉的食物,尤其是冷饮一类的不要吃,这些食物会影响经血的排除,有可能引起痛经。多吃一些软烂,易消化的食物。

第二,要多休息,适当的活动,不能剧烈的运动,不要提重物,否则会导致月经量增多的。

第三,在来月经的时候要保持外阴的清洁,卫生,每天用清水清洗外阴,避免感染的。

第四,要垫透气的卫生巾,勤换卫生巾,避免感染。

以上内容仅供参考

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