乳酸钙是什么东西

乳酸钙是一种补钙剂，可以补充体内所需要的钙物质。

乳酸钙是钙的一种，是钙和乳酸的结合，并且乳酸钙属于天然有机钙，并不是人工合成的钙物质，可以被身体充分的溶解吸收，也不会出现残留以及沉积的情况，一般可以维持肌肉神经兴奋，是体内不可缺少的一种物质，如果缺乏乳酸钙，很容易会导致机体出现精神不佳、睡眠差、身体虚弱等症状。

如果体内缺乏乳酸钙物质，可以通过服用葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等药物补充体内的钙物质，葡萄糖酸钙口服液是一种含有矿物质的非处方药物，主要成分是葡萄糖酸钙，可以补充体内所缺乏的乳酸钙，乳酸钙颗粒主要用作于预防和治疗钙缺乏的情况。

平时患者也要多喝牛奶、酸奶等营养物质饮品，也要吃一些鸡蛋、芹菜等食物，可以适当的参加一些户外运动。