怀孕后期屁股疼怎么回事

这个应该是宝宝入盆压迫到盆腔导致屁股疼的,可以看一下自己的宫缩频率是否非常规律,达到每分钟都规律的时候就是要生了。注意定期孕检:

一,孕晚期的准妈妈,每天从饮食中摄取蛋白质的量要增加25克,尽量多吃动物蛋白质和大豆食品,还要摄取适量的必需脂肪酸,适量吃些动物肝脏来补铁。

二,孕晚期钙质摄入量应该是每日1500克,多吃富含钙的食物,如紫菜,虾米,牛奶,海带,豆制品,鱼类等,脂肪和碳水化合物不宜摄入过多,还要避免过量摄入盐。

第三,接近怀孕末期胎儿会越往骨盆腔下去,因此胃肠道压迫感减少,食欲会再次旺盛起来,吃东西的时候,每次少吃一点,慢慢的吃,要控制住体重。

四,虽然没有节食的必要,但是过度摄取的话,会有肥胖的危险,远离高热量的零食,以富含蛋白质的食品或钙的食品来取代。

以上内容仅供参考

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