屁股疼临床上指臀部疼,怀孕初期腰疼、臀部疼可能是过度劳累、体重增加过快、缺钙、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起。
1、过度劳累:
女性在怀孕初期身体比较乏力,如果在此期间出现了过度劳累的情况,会引起腰部酸痛、身体疼痛的症状。在此期间应多休息,保持充足睡眠,一段时间后不适症状会得到改善。
2、体重增加过快:
如果女性在怀孕初期没有控制饮食,经常暴饮暴食,摄入的热量过多,会在体内转化成脂肪,当体重过度增加后,腰椎部位承受的压力也会增加,容易出现腰部、臀部疼痛的症状。在此期间应调整饮食习惯,控制食物的摄入量,同时还应适量运动,有利于女性的身体健康。
3、缺钙:
女性在怀孕初期对钙的需求量逐渐增加,如果在此期间摄入钙元素不足,会出现缺钙,使骨密度减弱后引起骨质疏松,诱发抽筋、腰疼、臀部疼等症状。可以适量的多喝一些牛奶、骨头汤等含钙丰富的饮品,必要时可以在医生指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物治疗。
4、腰肌劳损:
如果在怀孕初期长时间处于站姿或坐姿,容易使腰椎部位承受较大的压力,而且还会使腰部的肌肉以及筋膜组织受损,出现腰臀疼痛的症状。可以用热毛巾或热水袋对局部热敷,能够促进血液循环,对缓解不适症状有帮助。
5、腰椎间盘突出症:
如果女性本身患有腰椎间盘突出症,怀孕后随着体重的不断增加可能会使椎间盘的纤维环破裂,压迫神经根后会加重腰疼的症状,而且还会出现臀部以及下肢麻木、疼痛等症状。此时可以多休息,也可以对腰部进行按摩,对缓解不适症状有帮助。
女性在怀孕期间应养成良好的生活习惯,不可以久站久坐,可以适当的散步、打太极拳等,对自身健康有好处。