经常的出现睡觉的时候,出现做梦这种情况,是属于神经功能紊乱导致的,这种情况可以服用谷维素,来调节神经功能紊乱,同时最好也要配合着服用安神补脑液进行治疗。

患者在日常的生活里,也要保持有一个乐观的心情和心态,要避免精神压力过大,要有一个良好的饮食习惯,少吃刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

患者在日常的生活里,最好要多做一些户外的体育锻炼,比如跑步、跳舞或者是打太极拳,这样都是有助于睡眠的。

在睡眠之前,可以喝一杯温牛奶,温牛奶也是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里,尽量在睡觉之前少喝茶水或者是咖啡,这样都是可以有助于睡眠的。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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