咖啡对肠胃有什么影响吗?

适量的喝一些咖啡对肠胃一般不会有什么影响,但是在饮用时一定不要空腹或长期大量饮用,会引起胃糜烂或胃溃疡等病变。

因为咖啡中含有大量的咖啡因,会刺激机体的交感神经产生兴奋,从而改善体内血液循环,可以起到温暖身体、提神等作用。当身体出现困乏时,可以适量的喝一些咖啡,这样可以有效的缓解困乏,还能起到提神醒脑的作用。但是在喝咖啡时一定不要空腹饮用,因为咖啡中的咖啡因会对胃黏膜造成刺激,从而引起胃酸过多分泌,容易造成胃黏膜损伤从而引起胃糜烂或胃溃疡等病变。在喝咖啡时也不能长期大量饮用,以免咖啡因刺激中枢神经造成心悸、手抖等症状,所以平时喝咖啡时一定要在餐后饮用。

平时还可以适量的吃一些富含维生素和蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿等,对身体都有很大的好处。

以上内容仅供参考

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