长痤疮可以吃葡萄。葡萄,中医认为是偏凉性的水果,中医认为,可以达到清热、凉血、解毒、养阴的目的。

常规痤疮饮食上建议避免吃肥肉、甜食等高热量的食物,避免吃生冷、不易消化的食物,常规的蔬菜、水果、牛奶、禽蛋、瘦肉等都是可以食用的。

还需要少吃多餐,食物选择多样化,饮食方面还要注意忌重油的食物,忌油脂大的食物。

还要避免局部的抠抓、刺激,避免局部的皮肤过敏,避免使用堵塞毛孔的化妆品。

还要调护压力,情绪,睡眠等因素,保证免疫机能相对比较稳定。女性月经不规律等情况也要适当的调整,保证内分泌等状态比较稳定,可以减少痤疮的发生。

以上内容仅供参考

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