子宫下垂,即子宫脱垂,女人经常蹲着一般不会子宫脱垂,不用过于担心。
女人经常蹲着会不会子宫下垂
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口以外。这是一种盆底功能障碍性疾病。主要是由于盆腔筋膜、韧带、肌肉等松弛、薄弱,对子宫的支撑力量减弱所致。造成支持组织松弛薄弱的原因有分娩创伤、衰老等。多次阴道分娩史、子宫脱垂家族史等是子宫脱垂发生的高危因素。所以单纯的经常蹲着,一般是不会导致子宫脱垂的。子宫脱垂程度较轻者一般可无症状,重度者可有腰骶部酸痛或下坠感,并有肿物自阴道脱出。可能会伴发排尿、排便异常。可以使用子宫托治疗,平时还可以经常做一下缩肛锻炼,用力收缩盆底肌肉5~10秒后放松,每次10~15分钟,每日2~3次,此办法可增加盆底肌肉群的张力,有助于子宫脱垂的恢复。
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