心肌劳损一般吃高纤维素、高维生素、高优质蛋白的食物好,如瘦肉、牛奶等。
心肌劳损的患者在平常除了积极治疗,在饮食上尽量的还是要以清淡饮食为主,平常可以多吃一些含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,比如像一些新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮等。也可适当的可以吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉,但是一定要注意避免暴饮暴食,最好是控制在七八分饱,这样有利于消化和吸收,而且对于心脏也不会造成什么负担。
平常还应该适当的活动,尽量的多参加一些舒缓的有氧运动,比如像骑自行车,打太极拳,做健身操,这样也能够有利于消化,对于我们的身体也是比较有好处的。像一般造成心肌劳损的主要原因和心脏的先天发育畸形或者是有高血压性的心脏病有关,所以平常还要定期的进行相关的检查,这样能够及早的发现病情,控制病情。