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• 三分钟缓解颈椎病

  有研究指出，我国80%的成年人患有或轻或重的颈椎病。幸运的是，绝大多数患者的颈椎病病情较轻，可通过保守治疗缓解症状，有的甚至可不予治疗。经常练习几个动作可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。①左顾右盼，头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。②前后点头，头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。③旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。④摇头晃脑，头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。⑤头手相抗，双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。⑥双手托天，双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 8392次

• 精子液化时间60分钟影响怀孕吗

  精液刚射出后很快便呈现粘稠的凝胶状，目的是为了防止从阴道内流出。正常精液一般应该在三十分钟以内完全液化，对于三十分钟以内，仍然没有完全液化的精液标本，可以持续观察至六十分钟。如果精液在六十分钟以内，能够完全液化也是可以接受的。但如果超过六十分钟，精液仍然没有完全液化，则有可能会影响精子的运动，从而影响配偶的怀孕率。

  

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  李晓明 主治医师中山大学附属第三医院

  2018-09-29 45804次

• 五分钟快速来月经方法
  在临床上，的确没有五分钟的时间，就能快速的来月经。催月经的方法是比较多的，但是不可能在五分钟时间内就会来月经。比如临床常用的按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，在临床上反复按摩，每天按摩两次。连续按摩3到5天有催经的作用。另外，如果喝热到红糖姜片水，也有催经的作用，坐下腹部的热敷或者是艾灸都会有催经的作用。但是以上这些方法都不可能在五分钟之内就是月经能够服长，所以说在临床上都要经过一段时间才能起到催经的作用。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-02 83760次

• 五分钟解决便秘
  首先要意识到便秘是长期的饮食不良所导致的一个疾病，其次要明白短时间内是不可能快速治愈的，只有在生活中慢慢的调理才可治愈。治疗便秘，要避免吃一些会刺激肠胃的食物，避免一些辛辣刺激的食物，油炸的食品等，少吃一些精制的面粉和糖类的制品，多吃新鲜的蔬菜水果等含纤维较多的食物和保健品，例如一些金谷纤维王，生活要有规律，排便要定时，日常的适量的运动是非常重要的，可以在饭后半小时之内行慢走的运动，而且在早上和晚上一定要进行散步，同时可以在早上喝一杯温开水或者是喝一杯温的蜂蜜水，都有助于排便。
  语音时长 1:19”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 38309次

• 腋下测体温10分钟，20分，30分钟都不同那个准确
  病情分析：通常情况下，腋下测体温10分钟，20分钟，30分钟都不同，其中10分钟的比较准确一些。在临床上，腋下测体温的正确时间是5分钟到10分钟左右，病人一定要注意时间。意见建议：建议患者只要体温在正常的范围内就不用过度紧张和担心，需要密切观察身体是否有不适的症状，然后在测量体温之前最好是尽量避免有出汗或者剧烈性运动的情况。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-17 14910次

• 为什么要在五分钟内进行心肺复苏
  病情分析：因为大脑为人体对缺氧最为敏感的器官，当大脑缺氧4~6分钟可以造成大脑细胞组织、神经系统不可逆的损害。因此在五分钟内开展心肺复苏，能够减少脑细胞的死亡，使心肺复苏的成功率增加。意见建议：建议发现有心跳、呼吸骤停的患者，要立即开展心肺复苏抢救。最主要的措施是进行胸外心脏按压，有条件人手够时，可同时进行口对口人工呼吸。如人手不够，可只进行胸外心脏按压。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-10-07 1101次

• 卧立位血压1分钟3分钟测量方法
  卧立位血压1分钟3分钟测量方法，让患者排空膀胱，休息15分钟以上，在安静的环境下给予病人测量血压，然后分别站立1分钟、3分钟再次测量。卧立位血压测量具体步骤如下：1、患者首先需要卧床休息至少15分钟以上；2、休息结束后测双上臂血压，以高的一侧为准，取得卧位血压；3、测量完卧位血压后，患者站起直立1分
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-26 2682次

• 痛风10分钟如何快速止痛
  无法直接确定痛风10分钟如何快速止痛，治疗后的效果和病情轻重以及体质有关，患者出现痛风疼痛可以选择药物、手术等止痛。1、药物：痛风发作后会导致关节疼痛，严重时会引起功能障碍，患者可以遵医嘱服用吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，能够缓解疼痛，还需要服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-06-29 25349次