一般在感冒期间,可以适量吃花甲粉,通常可起到补充营养,促进恢复的作用,但不宜多食,过多摄入可能会适得其反,不利于症状好转。感冒期间要应用药物,辅以清淡食物为主,有利于感冒症状的缓解。
花甲粉内富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种成分,其热量较低,蛋白质含量较高,同时花甲粉内含有多种蔬菜,富含丰富的维生素和纤维素。在感冒期间,可以吃适量的花甲粉,其所含蛋白质、维生素和纤维素通常可增强免疫力,有利于感冒的好转,但由于花甲粉内的蛤蜊等蛋白质含量过高,高蛋白食物摄入会使基础代谢率增加,因此明显增加产热,影响感冒导致的发烧症状缓解,不利于症状的好转,因此不应摄入过多。
感冒人群不应吃过分辛辣刺激性的食物、过分油腻的食物,更加不能进食过多的高蛋白质的食物,多吃新鲜的水果蔬菜、粗粮一类,多喝水,在医生的指导下,适当服用治疗感冒的药物,如抗病毒类的奥司他韦、板蓝根、蓝芩口服液等。若仍然没有好转,则应及时到医院就诊。
感冒可以吃花甲粉吗
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